Самоуправление Архив

Техника за преодоляване на сценичната треска

Успешното представяне пред аудитория изисква няколко неща: 1.Желязна подготовка – ясно послание и репетиция на речта 2.Естествено поведение – най-убедително е представянето, когато човекът е самия себе си Още...

Защо е важна емоционалната интелигентност

Защо е важна емоционалната интелигентност? Емоционалната интелигентност е способността ни да управляваме поведението си и да реагираме правилно в социално сложни ситуации. Емоционалната интелигентност определя личните решения, които Още...

Август 2017 – тема “Как да общуваме по-пълноценно със себе си”

ТЕМА АВГУСТ 2017: КАК ДА ОБЩУВАМЕ ПО-ПЪЛНОЦЕННО СЪС СЕБЕ СИ Резултатите, които постигаме в живота си са следствие от вътрешната ни игра – начина, по който се справяме с мислите Още...

Eмоциите като огледало

Вероятно можете да сетите за свой колега или роднина, който има навика да демонстрира пренебрежение към вас пред всички останали. Отправя ви хапливи забележки или коментира с ирония Още...

Аз и моите емоции

Емоциите са неизменна част от нас. Когато  се намирате в някаква ситуация и усетите, че емоцията ви завладява в никакъв случай не се опитвайте да я подтискате /това Още...

Другата реалност

Повечето от вас сигурно са гледали филма “Матрицата”. В този филм главният герой се бори с изкуствената реалност, т.н. Матрица, и се опитва да освободи съзнанието си. Неговият Още...

Юли 2017 – тема “Как да изградим положителна самооценка”

ТЕМА ЮЛИ 2017: КАК ДА ИЗГРАДИМ ПОЛОЖИТЕЛНА САМООЦЕНКА Хората с висока самооценка имат по-ясна представа какви са личните им качества и общо взето се възприемат позитивно. Това не е Още...

Какво е Емоционалната интелигентност и защо ми е необходима?

Всички знаете какво означават изразите “Брой до 10”, “Успокой страстите” и “Не си изпускай нервите”.  Това са вълшебните думички, които ви помагат да се овладеете в емоционални ситуации. Още...