Модул 7 Как да управляваме мислите си

Добре дошли в Модул 7 Как да управлявате мислите си!

Може би се питате как така в програма за повишаване на емоционална интелигентност ще работите върху управлението на мислите си.

Вашите мисли оказват огромно влияние на вас и на вашите емоции.

Ако не знаете как да боравите с тях можете сами да създавате вътре в себе си „ад” от негативни емоции и огромно напрежение без това да е предизвикано от външни обстоятелства.

Колко често се улавяте, че ви е криво без да има конкретна причина?

Причина разбира се винаги има и тя е свързана с постоянния поток от мисли във вашия вътрешен диалог.

Има един научен факт: 95% от мислите ни са повтаряеми всеки ден.

И ако като дете сте усвоили навик за негативно или тревожно мислене, този модел ще се повтаря непрекъснато в живота ви, докато не решите да го промените.

В Модул 7 от Коучинг клуба ще работим върху това:

• Да промените отношението си към мислите от нещо, което просто се случва в главите ви, към инструмент, който можете да използвате за създаване на щастие и успех в живота ви.
• Да откроите обичайни мисловни модели  и как те влияят на емоциите и състоянието ви.
• Да придобиете умения да променяте мислите си, когато поискате.
• Да се научите да избирате думите, чрез които изразявате мислите си мъдро.

Работата в Клуба се осъществява чрез кратки ежедневни задачи – Коучинг стъпки и допълнителни материали по разглежданата тема.

Към всеки модул се провеждат по два уебинара, в които се обсъждат конкретни казуси на участниците и допълнителни инструменти и техники по темата.

За всякакви въпроси по програмата на Коучинг клуба можете да се свържете с нас на имейл: dgospodinova@mcentersz.com  или  телефон 0898926476

Можете да разгледате цялата програма на Коучинг клуба оттук: https://mcentersz.com/coaching-club-for-you/