Въведение в емоционалната интелигентност

Емоционалната интелигентност е способността да разпознаваме и да разбираме емоциите – нашите и на другите и умението ни да се справяме с тях по един продуктивен и положителен начин.

Емоционалната интелигентност определя до голяма степен по какъв начин:

• Мотивираме себе си за действие и постигане на резултати
• Способността ни да се поставим на мястото на другия и
• Да разбираме своите и чуждите емоции.

Познанието на нивото и аспектите на емоционалната ни интелигентност е изключително полезно, защото ни дава възможност да оценим себе си в отделните аспекти на ЕИ и да направим план как да повишим собственото си ниво на социална адаптивност и пълноценно взаимодействие с хората, като изразяваме себе си и разбираме емоциите на другите.

Множество изследвания доказват, че хората с висока емоционална интелигентност са значително по-успешни при своята реализация в професията и в живота, така че си заслужава да обърнем внимание на тази част от уменията си.

В този курс ще придобиете цялостна представа за обхвата на темата емоционална интелигентност и уменията, чрез които можете да я повишите.