• Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
Имате въпроси? Свържете се с нас.
0898926476
contact@mcentersz.com
Център по мениджмънт
  • Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
      • РегистрацияВход

    Новини

    • Начало
    • Блог
    • Новини
    • Изкуството да казваме “Не”

    Изкуството да казваме “Не”

    • Публикувано от Мая Николова
    • Категории Новини, Социални умения
    • Дата 20.11.2017
    • Коментари 0 Коментара

    Думата “Не” е съвсем кратичка. Но се оказва, че често не успяваме да я произнесем на глас или не умеем да боравим правилно с нея. Друг човек се обръща към вас с молба или има очаквания. Всичко във вас крещи “Не, не, не”, но изведнъж вие казвате съвсем ясно “Да!” и попадате в капана.

    Много хора ежедневно се борят с предизвикателството да казват “не”, но не успяват. В крайна сметка поемат ангажименти и се нагърбват с излишни за тях задачи, за което плащат висока цена. Някои от тях се притесняват, че ще им сложат етикета “лош” човек. Други не ценят достатъчно себе си.

    Независимо каква причина се крие зад неумението им да отказват, накрая те се чувстват претоварени и напрегнати. Към този стрес може да добавим също разочарованието от себе си и самокритиката, но вече е малко късно, нали?

    Ако припознавате себе си в някой от тези примери, може би е време да се научите да казвате “Не” по правилния начин.

    Без страх и чувство за вина.

    Благородно е да помагате и да се грижите за хората около вас, но е време да се погрижите за себе си. Когато се научи да казвате “Не”, ще можете:

    да се справяте със страха си от отхвърляне;

    да поемате контрола върху своите решения и действия;

    да цените повече себе си;

    да се чувствате по-уверени;

    да се грижите по-добре за себе си.

    Ако имате желание да усвоите изкуството да казвате “Не”, гледайте Уебинара “Как да казваме “Не” по правилния начин”!

    НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ОБУЧЕНИЕТО

    Защо го наричаме изкуство? Защото казвайки “Не”, ние имаме възможност деликатно да изявим и покажем на останалите себе си, своите нужди и желания!

    В уебинара говорим за това:

    Защо ни е толкова трудно да казваме ``Не``

    Как да отстояваме нашето ``Не``, когато ни притискат обстоятелствата

    Как да отстояваме нашето ``Не``, когато ни притискат другите

    Как да отстояваме нашето ``Не``, когато се притискаме самите ние

    Лектор: Диана Господинова

    Сертифициран лайф и бизнес коуч, консултант по бизнес управление с над 13 години практика, управител на Център по мениджмънт, онлайн предприемач създател на „Мениджмънт академия”, асоцииран член на Международния институт по коучинг и менторство, член на Коучинг асоциация България и член на Управителния съвет на Търговско-промишлена палата Стара Загора.

    Освен лекционната част, ще можете да видите и коментарите на лектора на въпроси, зададени от участниците при провеждането на уебинара на живо.

    Уебинарът е с продължителност 120 мин и представя авторско съдържание и споделен опит по разглежданата тема.

    Приятно гледане!

    Ако този материал Ви е бил полезен, моля сподете го, за да помогне и на други. Благодарим Ви!

    Етикет:Самоуправление, умения

    • Share:
    author avatar
    Мая Николова

    Предишен пост:

    Техника за запомняне на задачите за деня
    20.11.2017

    Следващ пост

    Как да бъдем по-устойчиви?
    20.11.2017

    Може да харесате

    test stres
    Безплатен психологически тест „Устойчивост на стрес по време на пандемия“
    9 април, 2020
    Резултати от годишно проучване 2020г. – Център по мениджмънт
    Мотивират ни парите и резултатите, най-голямо предизвикателство е да действаме за постигане на целите си
    11 януари, 2020
    Поглед към 2020г. – Цетър по мениджмънт
    Поглед към 2020 година – Анкета
    10 декември, 2019

    Напиши коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Търсене

    Категории

    • ЕИ В ЕКИПА
    • Емоционална интелигентност
    • Коучинг
    • Лидерство
    • Лична ефективност и самоуправление
    • Новини
    • Ресурси
    • Социални умения
    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    39.00лв.
    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    39.00лв.
    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    39.00лв.

    Последни Постове

    Безплатен психологически тест „Устойчивост на стрес по време на пандемия“
    09апр.2020
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    09мар.2020
    Мотивират ни парите и резултатите, най-голямо предизвикателство е да действаме за постигане на целите си
    11ян.2020
    Център по мениджмънт

    Център по мениджмънт

    гр. Стара Загора

    ул. Света Троица 169

    0898926476

    contact@mcentersz.com

    Компания

    • За нас
    • Блог
    • Контакти

    Връзки

    • Курсове
    • Събития
    • Магазин

    Помощ

    • Въпроси
    • Форуми
    • Галерия

    © Д&Д Консулт ЕООД. Всички права запазени.

    • Политика за поверителност
    • Защита на личните данни

    Влезте с профила си в сайта

    Забравена парола?

    Имате ли профил? Регистрирайте се сега

    Register a new account

    Имате ли профил? Влезте сега

    Сайта използва бисквитки, за да ви предоставим по-добро преживяване. Сърфирайки из него, вие се съгласявате с нашите бисквитки. Вижте подробна информация в нашата Политика за поверителност.