• Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
Имате въпроси? Свържете се с нас.
0898926476
contact@mcentersz.com
Център по мениджмънт
  • Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
      • РегистрацияВход

    Емоционална интелигентност

    • Начало
    • Блог
    • Емоционална интелигентност
    • Каква е връзката между щастие и умения за самоуправление?

    Каква е връзката между щастие и умения за самоуправление?

    • Публикувано от Диана Господинова
    • Категории Емоционална интелигентност, Лична ефективност и самоуправление
    • Дата 06.05.2019
    • Коментари 0 Коментара

    Представете си, че искате да стигнете от София до Варна и имате автомобил. Това, което трябва да направите, за да постигнете целта си, е да се качите на автомобила и да шофирате няколко часа.

    Моделът е същия и с всички други цели, които имате в живота си, но с една малка разлика – в повечето случаи вие самите сте и шофьора и автомобила.

    Сега си представете, че искате да работите работа, за  която си мечтаете отдавна. За да постигнете тази своя цел ще се наложи да насочвате и управлявате себе си и да направите редица действия, които да ви позволят да получите желаната работа:

    • да научите езика, който се изисква като условие за работата,
    • да придобиете необходимите умения,
    • да се научите да се представяте адекватно и със самочувствие и т.н.

    И сега си представете, че не можете да се задвижите т.е. нямате представа как да се накарате да направите необходимите неща. Намирате си непрекъснато извинения и не действате.

    Може и да ви се струва, че това не се отнася за вас. Тогава огледайте се наоколо. Ще забележите много хора, които просто не могат да се накарат да действат и да направят нещата, които ще ги отведат до мечтаните от тях работа, връзка, дом, щастие и т.н.

    В  основата на това да се задвижим и да действаме в посока към нашите цели стоят уменията ни за самоуправление.

    Ако познаваме себе си и умеем да се управляваме, ще успяваме да постигаме всички свои цели.
    Какво означава да умеем да се самоуправляваме?

    Най-общо има три аспекта, в които е нужно да развием умения за самоуправление:

    1. Да управляваме своите емоции по положителен и подкрепящ за нас начин
    2. Да управляваме своите мисли и да ги насочваме в градивна посока за нас и нашите цели
    3. Да управляваме своето поведение т.е. действията ни да съответстват на нашите ценности и цели
    Каква е ползата за вас да развивате тези умения?

    Когато управлявате себе си вие управлявате живота си. Вашият живот, вашето щастие и успехи зависят от вас, а не от външните обстоятелства и другите хора.

    Едно единствено решение - да развиете своите умения за самоуправление - променя напълно начина, по който градите и изживявате живота си.

    Можете да започнете още сега с една малка първа стъпка:

    Днес през целия ден наблюдавайте своите мисли и ако се уловите, че се критикувате, кажете си  „СТОП” и си спомнете последната случка, в която се справихте наистина добре.

    Това ще насочи мисълта ви към вашите силни страни и ще ви вдъхнови да се справите много по-добре с нещата, за които се критикувахте.

    Опитайте и споделете с мен опита си.

    ⇒ Ако искате да развивате уменията си за самоуправление целенасочено и с подкрепа от дипломиран коуч, можете да се включите в програмата на КОУЧИНГ КЛУБА оттук:

    КОУЧИНГ КЛУБ - ОТКЛЮЧИ ПОТЕНЦИАЛА СИ СЕГА

    Ако имате специфично предизвикателство и искате да се справите по възможно най-добрия за вас начин, обадете ми се за персонална коучинг сесия на тел: 0898926476

    Ако този материал ви е бил полезен, споделете го, за да помогнем и на други. Благодарим Ви!

    Етикет:Емоционална интелигентност, Самоуправление

    • Share:
    author avatar
    Диана Господинова

    Коуч за лична ефективност

    Дипломиран лайф и бизнес коуч към Noble Manhattan Coaching, UK
    Сертифициран експерт по емоционална интелигентност към International Society for Emotional Intelligence – ISEI, New Work
    Сертифициран специалист по Мениджмънт към The Open University, UK
    Сертифициран ТЕС практик, обучен от Мартина Иванова
    Сертифициран практик за Пренареждане на матрицата, обучен от създателя на метода Karl Dawson
    Създател на Коучинг клуба – място за практическо себепознание
    Бизнес консултант с над 19 години практика
    Член на Управителния съвет на Търговско-промишлена палата Стара Загора
    Регионален директор на Фондация за развитие на емоционалната интелигентност за Стара Загора

    Предишен пост:

    Полезни конфликти? Възможно ли е това?!
    06.05.2019

    Следващ пост

    Балансиран ли е моят живот? - коучинг инструмент
    09.05.2019

    Може да харесате

    Център по мениджмънт
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    9 март, 2020
    Развийте емоционалната си интелигентност
    Колко време е нужно за да развиете емоционалната си интелигентност на практика
    23 август, 2019
    Какво е общото между управлението на хората в бизнеса и емоционалната интелигентност
    20 юли, 2019

    Напиши коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Търсене

    Категории

    • ЕИ В ЕКИПА
    • Емоционална интелигентност
    • Коучинг
    • Лидерство
    • Лична ефективност и самоуправление
    • Новини
    • Ресурси
    • Социални умения
    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    39.00лв.
    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    39.00лв.
    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    39.00лв.

    Последни Постове

    Безплатен психологически тест „Устойчивост на стрес по време на пандемия“
    09апр.2020
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    09мар.2020
    Мотивират ни парите и резултатите, най-голямо предизвикателство е да действаме за постигане на целите си
    11ян.2020
    Център по мениджмънт

    Център по мениджмънт

    гр. Стара Загора

    ул. Света Троица 169

    0898926476

    contact@mcentersz.com

    Компания

    • За нас
    • Блог
    • Контакти

    Връзки

    • Курсове
    • Събития
    • Магазин

    Помощ

    • Въпроси
    • Форуми
    • Галерия

    © Д&Д Консулт ЕООД. Всички права запазени.

    • Политика за поверителност
    • Защита на личните данни

    Влезте с профила си в сайта

    Забравена парола?

    Имате ли профил? Регистрирайте се сега

    Register a new account

    Имате ли профил? Влезте сега

    Сайта използва бисквитки, за да ви предоставим по-добро преживяване. Сърфирайки из него, вие се съгласявате с нашите бисквитки. Вижте подробна информация в нашата Политика за поверителност.