• Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
Имате въпроси? Свържете се с нас.
0898926476
contact@mcentersz.com
Център по мениджмънт
  • Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
      • РегистрацияВход

    Емоционална интелигентност

    • Начало
    • Блог
    • Емоционална интелигентност
    • Интернет, пристрастявания, осъзнаване

    Интернет, пристрастявания, осъзнаване

    • Публикувано от Диана Господинова
    • Категории Емоционална интелигентност
    • Дата 12.10.2017
    • Коментари 0 Коментара

    Пробвали ли сте да сте в обичайното си ежедневие, но да не ползвате интернет през целия ден? На мен съвсем наскоро ми се случи.

    Ето какви осъзнавания и прозрения породи в мен този опит:

    1. Мога да живея без интернет, но определено ще ми липсва.

    2. Неусетно съм станала мързелива в помнене на неща и разчитам на технологията да ми напомня.

    3. Неусетно съм се пристрастила към това да мога по най-бързия начин да науча каквото ме интересува. Установих, че през кратки периоди от време имах импулс да потърся нещо в Гугъл.

    4. Свърших толкова много работа в реалната реалност, че на моменти се чудех какво още да направя.

    5. Съзнанието ми беше значително по-ясно защото не беше претрупано с информация.

    6. На няколко пъти имах импулс да си проверявам пощата и като не можех, се появяваше мисълта да не изпусна нещо важно.

    Ето и изводите:

    1. От изключителна важност е да изграждаме в себе си умението за самоконтрол и дисциплина.

    В конкретната ситуация има два аспекта – в единия да можем да си наложим да прекарваме балансирано време в реалната и във виртуалната реалност. В другия да можем да си налагаме ограничения относно това каква и колко информация допускаме до себе си. Информацията е сила, но е различна от истинското познание. Истинското познание идва не само от научаването на нещо, а от преживяването и реалния житейски опит.

    2. От изключителна важност е да прекарваме дните си в осъзнато състояние т.е. да осъзнаваме изборите и решенията, които вземаме непрекъснато.

    Целият ни ден е изпълнен с множество избори и решения. Голяма част от тях ги правим съвсем автоматизирано  на база на навиците си и ако тези навици ни губят времето има опасност всеки ден систематично и неосъзнато да си губим времето. Ако осъзнаваме избора си в момента, в който го правим има голяма вероятност да изберем по-добри за нас самите неща и такива, които ни водят по по-пряк път към нашите цели.

    3. От изключителна важност е да знаем какво е ценно за нас, какво искаме и какви са целите ни. 

    Ако знаем  всички тези неща, тогава ще имаме отправна точка на база, на която да правим изборите си и изборите ни ще бъдат добри за нас самите.

    Самоуправлението е основен компонент от емоционалната ни интелигентност.
    Ако искате да развивате своите умения за самоконтрол и дисциплина, ако искате да си изясните, кои са истински важните за вас неща и цели,  присъединете се към:

    КОУЧИНГ КЛУБА

    Самоуправлението е основен компонент от емоционалната ни интелигентност.

    Очаквам ви, за да се развиваме заедно!

    Ако този материал ви е бил полезен,  моля споделете го, за да помогне и на други. Благодарим Ви!

    Етикет:Емоционална интелигентност, Самоуправление, умения

    • Share:
    author avatar
    Диана Господинова

    Коуч за лична ефективност

    Дипломиран лайф и бизнес коуч към Noble Manhattan Coaching, UK
    Сертифициран експерт по емоционална интелигентност към International Society for Emotional Intelligence – ISEI, New Work
    Сертифициран специалист по Мениджмънт към The Open University, UK
    Сертифициран ТЕС практик, обучен от Мартина Иванова
    Сертифициран практик за Пренареждане на матрицата, обучен от създателя на метода Karl Dawson
    Създател на Коучинг клуба – място за практическо себепознание
    Бизнес консултант с над 19 години практика
    Член на Управителния съвет на Търговско-промишлена палата Стара Загора
    Регионален директор на Фондация за развитие на емоционалната интелигентност за Стара Загора

    Предишен пост:

    Емоционална свобода - как да я постигнем?
    12.10.2017

    Следващ пост

    Искаш ли емоциите ти да работят в твоя полза?
    19.10.2017

    Може да харесате

    Център по мениджмънт
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    9 март, 2020
    Развийте емоционалната си интелигентност
    Колко време е нужно за да развиете емоционалната си интелигентност на практика
    23 август, 2019
    Какво е общото между управлението на хората в бизнеса и емоционалната интелигентност
    20 юли, 2019

    Напиши коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Търсене

    Категории

    • ЕИ В ЕКИПА
    • Емоционална интелигентност
    • Коучинг
    • Лидерство
    • Лична ефективност и самоуправление
    • Новини
    • Ресурси
    • Социални умения
    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    39.00лв.
    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    39.00лв.
    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    39.00лв.

    Последни Постове

    Безплатен психологически тест „Устойчивост на стрес по време на пандемия“
    09апр.2020
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    09мар.2020
    Мотивират ни парите и резултатите, най-голямо предизвикателство е да действаме за постигане на целите си
    11ян.2020
    Център по мениджмънт

    Център по мениджмънт

    гр. Стара Загора

    ул. Света Троица 169

    0898926476

    contact@mcentersz.com

    Компания

    • За нас
    • Блог
    • Контакти

    Връзки

    • Курсове
    • Събития
    • Магазин

    Помощ

    • Въпроси
    • Форуми
    • Галерия

    © Д&Д Консулт ЕООД. Всички права запазени.

    • Политика за поверителност
    • Защита на личните данни

    Влезте с профила си в сайта

    Забравена парола?

    Имате ли профил? Регистрирайте се сега

    Register a new account

    Имате ли профил? Влезте сега

    Сайта използва бисквитки, за да ви предоставим по-добро преживяване. Сърфирайки из него, вие се съгласявате с нашите бисквитки. Вижте подробна информация в нашата Политика за поверителност.