Когато ежедневието ни е много динамично, ангажирано и непрекъснато тичаме от една задача към друга е много лесно да загубим своята посока и усещането за баланс в живота ни. Точно в такъв момент ни е необходимо да се откъснем от …
Днес ще си говорим за едно атрактивно умение – да спираме времето. Не, не става въпрос за магии и заклинания. Става въпрос за вътрешното ни състояние и нашите действия. Обикновено в делничните дни съзнанието ни е твърде заето с ангажиментите, …
ТЕМА АВГУСТ 2017: КАК ДА ОБЩУВАМЕ ПО-ПЪЛНОЦЕННО СЪС СЕБЕ СИ Резултатите, които постигаме в живота си са следствие от вътрешната ни игра – начина, по който се справяме с мислите и емоциите си и начина, по който избираме да изразим навън резултатите …
Днешното ми предизвикателство е да помислите върху това как управлявате времето си. Стига ли ви времето да изпълните всичко, което сте планирали или вечно изоставете с графика? Достатъчно време ли отделяте за всяко нещо, което сте планирали да свършите? …
ТЕМА ЮЛИ 2017: КАК ДА ИЗГРАДИМ ПОЛОЖИТЕЛНА САМООЦЕНКА Хората с висока самооценка имат по-ясна представа какви са личните им качества и общо взето се възприемат позитивно. Това не е валидно за хората с ниска самооценка. Обикновено те не разграничават качествата си …
Коучингът като процес набира все по-голяма популярност у нас. Все още обаче остава неясно как точно този процес помага на хората и с какво може да бъде наистина полезен. Едно от най-важните неща за коучинга е това, че той въздейства …
Вдъхновяваща еднодневна коучинг практика за всички, които искат да бъдат режисьори и главни герои в собствения си живот “Най-добрият начин да предскажете своето бъдеще е като го създадете”. Ейбрахам Линкълн Какво искате за себе си и собствения си живот? Успявате …
Трансформиращо преживяване за откриване на най-ефективния начин за саморазвитие. Коучингът е уникален подход помагащ на хората: Да постигат своите цели, Да се освобождават от ограниченията си, Да преодоляват препятствията и в крайна сметка, Да бъдат най-добрата версия на самите себе …
ТЕМА МАРТ 2017: КАК ДА ОТСТОЯВАМЕ СВОИТЕ ГРАНИЦИ “Здравословни лични граници = поемане на отговорност за собствените си действия и емоции, като НЕ носиш отговорност за действията и емоциите на другите.” Марк Менсън Най-важният ефект от здравословните лични граници е че те създават …
Защо толкова много хора използват личен треньор /коуч/, които да им помогне да влязат във форма? В крайна сметка, това персонално внимание струва доста пари! Една от причините е, че опитен специалист може да ви помогне да извлечете много повече …