• Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
Имате въпроси? Свържете се с нас.
0898926476
contact@mcentersz.com
Център по мениджмънт
  • Начало
  • За вас

    ОБУЧЕНИЯ

    Овладяване на конфликтите

    Емоционална интелигентност

    Как да се мотивираме

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ КЛУБ

    Коучинг клуб

    Отключете потенциала си сега

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ ПРАКТИКИ

    Коучинг практики

    Развивайте свойте умения

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

    КОУЧИНГ

    Коучинг

    Постигнете резултати възможно най-бързо

    ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
      • РегистрацияВход

    Коучинг

    • Начало
    • Блог
    • Коучинг
    • Техника за поставяне на цели “Новогодишно писмо”

    Техника за поставяне на цели “Новогодишно писмо”

    • Публикувано от Мениджмънт Център
    • Категории Коучинг, Лична ефективност и самоуправление, Ресурси
    • Дата 13.12.2017
    • Коментари 0 Коментара

    Наближава Нова година и стартира един нов едногодишен цикъл от нашия живот. Често приемаме началото на новата година като момент за промяна. Поставяме си цели, вземаме решения и твърдо си обещаваме след празниците да станем нови хора. За жалост в много случаи ентусиазмът ни се стопява още в началото на януари.

    Днес ще ви предложим техника, която е различна от краткосрочното новогодишно вземане на решения и е много по-ефективна за постигането на вашите цели.

    Психологически изследвания показват, че за да се придвижим напред в живота си е много важно да си поставяме цели, но това не е достатъчно. Необходими са още две условия:

    план със стъпки, чрез които да постигнем целите си и

    вяра в способността ни да стигнем до тях

    И така как да постигнем мечтите си и да определим постижими цели?

    Напишете писмо

    Техниката е много лесна. На листа, на който ще пишете писмото поставете дата след една година. Представете си, че пишете това писмо в този бъдещ момент и вече всичко, което сте си пожелали за новата година се е случило.

    Пишете за всички аспекти от вашия живот – здраве, финанси, взаимоотношения, кариера. Разкажете за всичко прекрасно, което ви се е случило.

    След това разкажете за всичко, които сте направили, за да се случат тези неща. Опишете действията, които сте предприели, за да имате такава прекрасна година.

    Ако ви е по-лесно можете да си представите, че вие сте вашето бъдещо Аз и пишете писмо до настоящото си Аз. Обяснете на настоящото си Аз колко успешни и смели сте били и как точно сте постигнали мечтите си за тази година. Това е всичко.

    Не забравяйте точно след една година да прегледате писмото. Разбира се, не всичко ще се е случило, но ще се изненадате колко много от описаните неща вече са факт.

    Изненадайте себе си

    Планирането на позитивни промени в живота ни винаги ни кара да се чувстваме по-добре. Това е проактивно действие, върху което ние имаме контрол и можем да направим нещо, за да се случат желаните от нас неща.

    И така, кой има смелостта да напише “Новогодишно писмо” за самия себе си?

    Ако искате заедно да поставим целите за следващата година и да планираме тяхното постигане можете да се присъедините към нашия коучинг клуб, в който ще развием 12 ключови умения за постигане на успех в живота.

    ПОВЕЧЕ ЗА КОУЧИНГ КЛУБА МОЖЕТЕ ДА НАУЧИТЕ ОТТУК

    Ако този материал ви е бил полезен, споделете го, за да помогнем и на други. Благодарим Ви!

    Етикет:умения, Успех, Цели

    • Share:
    author avatar
    Мениджмънт Център

    Предишен пост:

    Networking или как успешно да създадем своя мрежа от контакти?
    13.12.2017

    Следващ пост

    12 месеца за усъвършенстване на емоционалната интелигентност
    18.12.2017

    Може да харесате

    Коучинг казуси: Когато имате усещането, че радостта е „избягала“ от ежедневието ви
    12 септември, 2019
    kouching-kazusi-kak-da-si-osigurim-spokoystvie-za-otpuskata
    Коучинг казуси: Как да си осигурим спокойствие за отпуската
    10 септември, 2019
    brooke-cagle-609873-unsplash
    Когато си изправен пред предизвикателство – обади се на приятел или потърси коуч
    29 май, 2019

    Напиши коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Търсене

    Категории

    • ЕИ В ЕКИПА
    • Емоционална интелигентност
    • Коучинг
    • Лидерство
    • Лична ефективност и самоуправление
    • Новини
    • Ресурси
    • Социални умения
    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    Модул 7 Как да управляваме мислите си

    39.00лв.
    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    Модул 8 Как да повишим самоконтрола си

    39.00лв.
    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    Модул 9 Как да се справим с напрежението и стреса

    39.00лв.

    Последни Постове

    Безплатен психологически тест „Устойчивост на стрес по време на пандемия“
    09апр.2020
    Емоционално интелигентен подход при проблемна длъжност в екипа – практически казус
    09мар.2020
    Мотивират ни парите и резултатите, най-голямо предизвикателство е да действаме за постигане на целите си
    11ян.2020
    Център по мениджмънт

    Център по мениджмънт

    гр. Стара Загора

    ул. Света Троица 169

    0898926476

    contact@mcentersz.com

    Компания

    • За нас
    • Блог
    • Контакти

    Връзки

    • Курсове
    • Събития
    • Магазин

    Помощ

    • Въпроси
    • Форуми
    • Галерия

    © Д&Д Консулт ЕООД. Всички права запазени.

    • Политика за поверителност
    • Защита на личните данни

    Влезте с профила си в сайта

    Забравена парола?

    Имате ли профил? Регистрирайте се сега

    Register a new account

    Имате ли профил? Влезте сега

    Сайта използва бисквитки, за да ви предоставим по-добро преживяване. Сърфирайки из него, вие се съгласявате с нашите бисквитки. Вижте подробна информация в нашата Политика за поверителност.