Навиците на щастието

Щастие е емоционално състояние, при което човек изпитва чувства, вариращи от задоволство и удоволствие до пълно блаженство и прекалена радост.

Щастието осмисля живота ни и му придава реалност. Без него всичко е привидно и без същност. Затова щастието е свързано със смисъла на живота и е постижимо, когато животът на човека е изпълнен с истински и стойностни за самия човек неща.

Щастието е състояние на човека, а добрата новина е, че всеки човек може да влияе на собственото си състояние. В този смисъл базовите предпоставки за щастлив живот са:

• Човекът да приеме, че неговото щастие зависи от него самия
• Човекът да поеме пълната отговорност за себе си и своето щастие.

Ако тези две предпоставки не са налице, то каквито и техники да използваме, няма да се чувстваме истински щастливи.

Ако сте готови да направите себе си щастлив човек, ето 12 неща, за които трябва да си създадете навици: