Мисловни модели за повишаване на самоконтрола

По традиция приемаме, че самоконтролът е труден и неприятен. Приемаме, че самоконтролът ограничава свободата ни и на практика не можем да правим каквото поискаме. Мислим, че е много  по-лесно да се съобразяваме с ограниченията наложени отвън и много трудно да изпълняваме ограниченията, които сами си поставяме. Всички тези мисли изграждат ограничаващи мисловни модели, които ни саботират като ни карат да се съпротивляваме на собствените ни усилия да се самоконтролираме. И това продължава до тогава докато не започнем да поставяме под съмнение твърденията, които сме приели като истина. В този уебинар ще ви предизвикаме да погледнете по нов начин на нещата, които мислите за умението да се самоконтролираме.