В този уебинар ще разберем как да вземаме добри решения и да преминем през ситуацията по възможно най-положителния начин е нужно да останем в яснота.
Вече за никого не е тайна, че хроничния стрес ни разболява. Дали обаче това е цялата истина? Ако обърнем нагласата си и стабилизираме вътрешното си състояние, то голяма част от външните събития вече не ни стресират както преди. Това, което се променя е нашето вътрешно състояние.
Позитивният самоконтрол е умението да се откажем от лесните неща, които не ни помагат и да избираме по-добрите за нас възможности, решения и поведения в житейските ситуации, пред които сме изправени.
Фокусът върху целите ни много често е от определящо значение за това дали ще ги постигнем. Как да се справяме с разсейващите фактори и да останем фокусирани, научете в този уебинар.
По традиция приемаме, че самоконтролът е труден и неприятен. Приемаме, че самоконтролът ограничава свободата ни и на практика не можем да правим каквото поискаме. Мислим, че е много по-лесно да се съобразяваме с ограниченията наложени отвън и много трудно да …
Често бъркаме самоконтрола със самопринудата, а те са коренно различни неща. Самоконтролът е умението да отложим моментното удоволствие в името на още по-голямо удоволствие и удовлетворение по-късно. А самопринудата е насилие над самите нас, като самото насилие не е обвързано …