Скала за измерване на самооценката

Цените ли достатъчно себе си? Адекватната самооценка е важен елемент за постигане на личностно щастие и добри взаимоотношения с другите хора.

Скалата за измерване на самооценката е създадена през 1965г. от д-р Морис Розенберг. Тя е един от най-популярните методи за изследване на цялостното оценъчно-емоционално отношение на човек за себе си.
Тестът се състои от десет твърдения. За всяко едно от тях изберете отговора, който смятате, че е най-близък до вас, без да се замисляте прекалено дълго.   Попълването на целия тест отнема от 5 до 10 мин.

Приятно попълване!

Източник: http://psychok.net/testy/546-test-na-samouvazhenie-metodika-shkala-m-rozenberga

1.Чувствам, че съм поне толкова ценен човек, колкото и другите
2.Мисля, че имам някои добри качества.
3.Като цяло съм склонен да се чувствам като неудачник.
4.Мога да правя нещата толкова добре, колкото и повечето хора.
5.Чувствам, че няма с какво да бъда особено горд.
6.Имам добро мнение за себе си.
7.Като цяло съм доволен от себе си.
8.Иска ми се да можех да уважавам себе си повече.
9.Понякога се чувствам безполезен.
10.Понякога си мисля, че не ставам за нищо.

Добави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *