• Начало
  • За вас
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог
Имате въпроси? Свържете се с нас.
0898926476
contact@mcentersz.com
Център по мениджмънт
  • Начало
  • За вас
  • Тестове
  • Събития
  • Контакти
  • За нас
    • Галерия
  • Блог

    Събития

    • Начало
    • Събития
    • Как да се справим с напрежението и стреса – Коучинг клуб, модул 9

    Как да се справим с напрежението и стреса – Коучинг клуб, модул 9

    Описание

    Вече за никого не е тайна, че хроничния стрес ни разболява. Въпреки това продължаваме непрекъснато да бързаме и да сме под напрежение. Обясняваме състоянието си с изискванията на времето, в което живеем и огромния брой задачи, с които трябва да се справяме и като че ли няма какво да направим по въпроса.

    Дали обаче това е цялата истина?
    Оказва се, че не.

    Ако обърнем нагласата си и стабилизираме вътрешното си състояние, то голяма част от външните събития вече не ни стресират както преди. Забележете – във външната среда нищо не се променя, тя продължава да си е същата. Това, което се променя е нашето вътрешно състояние.

    С други думи казано не първо външните обстоятелства да се успокоят, тогава и аз ще съм спокоен, а ОБРАТНОТО първо създавам състояние на спокойствие вътре в себе си и тогава външните обстоятелства спират да ми стресират.

    Как се изгражда това вътрешно спокойствие?
    С развитие на умения от емоционалната интелигентност.

    В Модул 9 от Коучинг клуба ще работим върху това:

    [thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-plus-circle” font_awesome_icon_size=”30″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”left” layout_text_align_sc=”text-left” title=”Да промените нагласата си към стреса и напрежението и да осъзнаете, че не е нужно да бъдете негови жертви”][thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-plus-circle” font_awesome_icon_size=”30″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”left” layout_text_align_sc=”text-left” title=”Да откривате и овладявате мислите си, които предизвикват у вас вътрешно напрежение”][thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-plus-circle” font_awesome_icon_size=”30″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”left” layout_text_align_sc=”text-left” title=”Да виждате „стресиращите“ събития по нов начин и да бъдете по-гъвкави в реакциите си”][thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-plus-circle” font_awesome_icon_size=”30″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”left” layout_text_align_sc=”text-left” title=”Да спрете да придавате прекалено голяма тежест на неща, които не са от значение лично за вас”]

    Работата в Клуба се осъществява чрез кратки ежедневни задачи – Коучинг стъпки и допълнителни материали по разглежданата тема.

    Към всеки модул се провеждат и два уебинара, в които се обсъждат конкретни казуси на участниците и допълнителни инструменти и техники по темата.

    За всякакви въпроси по програмата на Коучинг клуба можете да се свържете с нас

    [thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-envelope-o” font_awesome_icon_size=”35″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”top” layout_text_align_sc=”text-center” title=”dgospodinova@mcentersz.com”]
    [thim-icon-box line_after_title=”” custom_font_weight_desc=”” icon_type=”font-awesome” font_awesome_icon=”fa fa-phone” font_awesome_icon_size=”35″ width_icon_box=”50″ height_icon_box=”50″ icon_color=”#1592a5″ layout_pos=”top” layout_text_align_sc=”text-center” title=”0898926476″]

    Можете да се включите в Модул 9 от Коучинг клуба оттук

    КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НАПРЕЖЕНИЕТО И СТРЕСА

    Можете да разгледате цялата програма на Коучинг клуба и да се регистрирате оттук:

    КОУЧИНГ КЛУБ - ПРОГРАМА

    Начало:

    0:00

    02.09.2020

    Край:

    0:00

    30.09.2020

    Адрес

    онлайн

    Организатор на събитието

    Цевнър по мениджмънт
    Management Center

    Team

    1-1
    Диана Господинова

    Коуч, лектор, автор, управител

    Мая Николова
    Мая Николова

    Психолог, кариерен коуч

    Описание -Стефания Иванова
    Стефания Иванова

    Дигитален маркетолог, Content Creator

    • Share:

    Напиши коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Център по мениджмънт

    Център по мениджмънт

    гр. Стара Загора

    ул. Света Троица 169

    0898926476

    contact@mcentersz.com

    Компания

    • За нас
    • Блог
    • Контакти

    Връзки

    • Курсове
    • Събития
    • Магазин

    Помощ

    • Въпроси
    • Форуми
    • Галерия

    © Д&Д Консулт ЕООД. Всички права запазени.

    • Политика за поверителност
    • Защита на личните данни
    Сайта използва бисквитки, за да ви предоставим по-добро преживяване. Сърфирайки из него, вие се съгласявате с нашите бисквитки. Вижте подробна информация в нашата Политика за поверителност.