Често бъркаме самоконтрола със самопринудата, а те са коренно различни неща.
- Самоконтролът е умението да отложим моментното удоволствие в името на още по-голямо удоволствие и удовлетворение по-късно.
- А самопринудата е насилие над самите нас, като самото насилие не е обвързано с истински важните неща за нас.
Самоконтролът е много лесен, когато решенията, които вземаме в живота си са в хармония с нас самите. В този уебинар ще говорим за това как да променим нагласата си от “трябва” на “искам” и как това влияе върху умението ни да се управляваме по-добре.
Какво ще получите в този уебинар…
Споделен опит. Истинкото познание е преживяното. В уебинара ще споделя с вас как се справих с изкушенията в моя живот веднъж завинаги.
Само прагматично познание. Ще можете да приложите в собствения си живот споделените подходи веднага след приключване на уебинара.
Техника от 6 стъпки. Ще ви запозная с последователност от 6 стъпки, която ще можете да прилагате за всяко изкушение, за което смятате, че ви вреди.
Прилагайки тези шест стъпки вие изграждате в себе си устойчиво поведение да се предпазвате от вредни изкушения и в същото време да продължавате да се наслаждавате на живота.
