Месец 1 Как да си поставяме цели

В Коучинг клуба личната трансформация се случва на база на коучинг процеса.

В коучинга не се дават готови отговори и рецепти. Отговорите се извеждат от човека с помощта на силни въпроси и изследването на конкретния казус от различни перспективи. Обратната връзка от коуча има за цел да провокира и да подпомогне човекът да постигне яснота за самия себе си и да вземе решения, чрез които да постигне своите цели.

В клуба коучинга се осъществява чрез коучинг стъпките. Всяка стъпка провокира задълбочен вътрешен процес по темата на месеца и води до по-дълбоко опознаване на себе си и постигане на яснота за собствените желания и действия. Постигнатата яснота дава възможност да вземате осъзнати и истински добри решения за самите себе си.

В първия месец от Коучинг клуба ще изясните кои са истинските ви желания, ще се свържете с най-автентичните за вас мечти и ще формулирате конкретните си цели за една година напред.

Стъпките са подредени така, че да има надграждане и задълбочаване на осъзнаването по темата на месеца.

В този месец структурата на стъпките е следната:

1. Изследваме общи мечти и желания

2. Изследваме мечти и желания в отделни области на живота

3. Изследваме ценностите и истински важните неща за човека

4. Разширяваме границите и мечтаем извън ограниченията

5. Формулираме и приоритизираме истински важните за нас цели

6. Определяме измерителите, чрез които да наблюдаваме напредъка си

7. Правим план за постигането на целите

8. Разглеждаме факторите, които ще ни подпомогнат или ще ни попречат да постигнем целите си

9. Набелязваме конкретни стъпки за действие

10. Включваме визуализацията и създаването на навици за постигане на цели

Доста често се случва, някой от въпросите да породи разтърсващо осъзнаване за осмислянето, на което ще ви е нужно повече време. Нека това да не ви спира. Продължавайте с работата по стъпките. Процесът е такъв, че постепенно всяко нещо си отива на мястото и идва момент, в който всичко става кристално ясно.

Горещо препоръчвам да записвате мислите, разсъжденията и прозренията си по всяка стъпка. В определен момент, ще усетите сериозен напредък в себе си и ще искате да видите какъв път сте извървели. Ако сте записвали работата си, ще бъдете изненадани като видите от къде сте тръгнали и до къде сте стигнали. Това е мощен инструмент за учене от собствения опит, който се нарича рефлексия. Но ще можете да го използвате само, ако си водите записки.

Също горещо препоръчвам накрая на месеца да запишете на видно място своите топ 3 цели за годината, да визуализирате тяхното постигане и да следвате плана, който сте си изработили.

Надявам се, до приключването на нашата програма съвсем уверено да знаете, че всичко, което си пожелаете, можете да го постигнете!

Пожелавам успех на всички!

С любов,

Диана